Stille

• Erlauben Sie sich, ab und zu alle äußeren Geräuschquellen abzuschalten und auf die Stille zu lauschen.
• Probieren Sie es aus: mitten im Lärm, nach innen zu hören, durchzuhören zu dem Punkt, an dem es ganz still ist und Sie Ruhe verspüren.

• Beginnen Sie eine Sitzung mit 3 Minuten Stille – eingeleitet und abgeschlossen mit dem Anschlagen der Klangschale und dem Lauschen, wie lange der Klang zu hören ist.
• Gelegenheiten, zu einigen Minuten der Stille einzuladen, sind:
  –  wenn sich die Wortbeiträge überschlagen,
  –  wenn sich Ratlosigkeit breitmacht,
  –  wenn die Missverständnisse zunehmen,
  –  vor einer abschließenden Entscheidung, damit jede/jeder bei sich ankommen kann,
  das Gehörte und Wahrgenommene noch einmal sortieren und sich dann entscheiden kann.

„Im Stillhalten und Vertrauen liegt eure Kraft“ – Jesaja 30,15

10-15 Minuten Dasein im Schweigen – im Jetzt sein

Schriftgespräch oder Bibliolog zu „Jesus stillt den Sturm auf dem See“ – Mt 8, 23-27